Yoga brengt mij iedere keer terug bij mezelf. Het helpt me te luisteren naar de wijsheid van het lichaam. Ik mocht ervaren dat yoga het immuunsysteem versterkt en het zenuwstelsel ontspant, waardoor ik meer vertrouwen kreeg in mezelf. Wat een fijn cadeau is dat!

Een oude wijze man vroeg mij ooit: train jij je hoofd? ‘Nee dat durf ik niet’ was mijn antwoord. Dit was het moment waarop er voor mij een deur open ging naar verdieping.

Meditatie is voor mij onlosmakelijk verbonden met yoga. Een oneindige training van de mind, met ongelofelijk veel inzichten. Meditatie is afpellen wat er niet toe doet, kijken wat je ziel nodig heeft. Het is ook toewijding, hiermee kan je de kwaliteit van je leven beïnvloeden. Meditatie zal altijd aanwezig zijn in mijn yoga lessen.

In 2017 heb ik mijn 500 hrs Hatha opleiding behaald in India, waarin yoga Nidra een belangrijk onderdeel van mijn training was. Energie, Pranayama, Yin en Yoga Nidra zijn grote passies die ik deel in mijn lessen. Swami Satyananda Saraswati is hierin mijn leermeester. 

Volgend jaar studeer ik af als energetisch coach. 

Met de overtuiging dat we alleen kunnen stralen wanneer we ons authentieke zelf durven te zijn, neem ik je in mijn lessen mee op reis naar een diepere laag/de kern van jezelf.

Pranayama, energie, muziek en meditatie staan centraal. 

Ik zie er naar uit je te ontmoeten op de mat.