Ik beoefen yoga en pilates sinds mijn 20e en deze oefeningen hebben mij enorm veel voordelen gebracht, zowel fysiek als mentaal. Mijn passie voor pilates heeft mij ertoe gebracht om een ​​gekwalificeerde instructeur te worden in Amsterdam, waar ik een uitgebreid begrip van de praktijk heb ontwikkeld, van toegewijde student tot bekwame leraar.

In mijn lessen geef ik prioriteit aan duidelijke en gemakkelijk te volgen instructies, zodat mijn studenten het doel achter elke beweging en oefening effectief begrijpen. Het geven van pilateslessen op alle niveaus kan zowel lonend als uitdagend zijn, omdat elke student unieke behoeften en lichaamscondities heeft. Ik bied variaties voor uitdagende oefeningen, zodat iedereen de oefening kan aanpassen aan zijn of haar individuele doelen.

Voor mij is pilates meer dan alleen een oefening; het is een taal die ons helpt om met ons lichaam te communiceren. In mijn lessen leer je te luisteren naar de reacties van je lichaam, waardoor je je meer bewust wordt en onderweg kracht en veerkracht opbouwt. Samen werken we aan een gezondere en meer evenwichtige jij