Toen ik in mijn tienerjaren voor het eerst met yoga in aanraking kwam, was het als liefde bij de eerste beoefening, en sindsdien zijn we nooit meer uit elkaar geweest. Het is altijd een trouwe metgezel geweest,  vooral tijdens mijn eigen reis door ziekte en herstel.

Ik begon met het beoefenen van Hatha en Vinyasa Yoga in het jaar 2000, een paar jaar later ontdekte ik Kundalini Yoga, wat mij ertoe bracht een lerarenopleiding te volgen. Later, in Amsterdam, na mijn eerste Yin Yoga beoefening, besefte ik de diepe impact die het op mij had, dus voltooide ik een Lerarenopleiding in Yin Yoga. Daarnaast heb ik nog diverse andere trainingen gevolgd op het gebied van mindfulness, meditatie en ademhalingsoefeningen. Verder heb ik ervaring in vechtsporten, qigong en tai-chi, die ik graag in mijn lessen inbreng.

Ik ben ook een professionele medische coach, wat  mijn doel heeft verdiept: het bijstaan van individuen in een crisis en/of medische uitdaging, en het vergroten van hun veerkracht op vijf niveaus: fysiek, emotioneel, mentaal, spiritueel en sociaal.
Als persoon die zelf met een chronische gezondheidstoestand leeft, geloof ik dat het met intentie en aandacht bewegen van het lichaam de veerkracht tegen chronische pijn helpt cultiveren, terwijl het ook verlichting biedt bij de stress van het gewone dagelijkse leven. Het is niet altijd gemakkelijk vanwege de beperkingen die we allemaal delen, maar consistentie is de sleutel; dit is wat ik in mijn yogalessen breng: mijn vastberadenheid, consistentie, vreugde en zorgzaamheid.