Na een burn-out te hebben gehad, herontdekte ik yoga een aantal jaar geleden. Of ik nu een stevige Vinyasa les deed, of wat rustigere Hatha, ik liep de studio uit met veel energie en voldoening, of ik voelde weer even goed wat ik nodig had.

Yoga geeft mij de levenslust en stilstand die we beide zo nodig hebben in onze huidige drukke maatschappij. Wat ik zelf ervaarde bij vinyasa en hatha yoga wilde ik graag overbrengen naar anderen, waardoor ik het pad ben gaan bewandelen van het doceren, dat doe ik dan ook met veel plezier en energie. Met mijn coaching achtergrond, en als therapeut in opleiding staan mijn lessen vaak in het teken van voelen hoe het met je is op dit moment; zowel in meditatie ofwel in de flow. Hierin mag je jouw eigen behoefte volgen. De ene keer is dat meer uitdaging, flow en inspanning, en de andere keer is dat meer rust, stilstand en overgave. Beide zijn welkom.