Nog altijd herinner ik me de warrior 2 pose tijdens mijn aller eerste yoga en mantra les als kind. De docente zei: ‘Reach your arm far, keep your legs strong and gaze along your fingers like a strong warrior thats holding her bow’, en dat deed ik. Ik vond het even ongemakkelijk en daarna voelde ik mij inderdaad heel sterk. Vanaf dat moment heb ik altijd een passie gehad voor bewegen. Ik deed samen met mijn moeder yoga en mantra zingen, ik ging turnen en deed daarna luchtacrobatiek in aerial silks (tissu), wat ik nu nog steeds doe.

Als volwassene ben ik dieper in de yoga en haar filosofie gedoken. Ik deed een pre-teacher training bij De Nieuwe Yogaschool en de Vinyasa en Yin opleiding bij Thrive. Ik heb geleerd dat compassie en ontspanning belangrijk is voor mijn lichaam en geest. Voor mij is yoga hét moment om mijn geest te ontspannen, even alles los te laten en te focussen op mijn lichaamsbeweging. In mijn vinyasa lessen koppel ik bewust de ademhaling aan de asana flow, waardoor de geest kalmeert. In mijn (aerial) yin lessen combineer ik mijn twee passies: aerial silks en yoga. Daarin leg ik de nadruk op ontspanning. Ontspanning van het lichaam, de adem en de geest. Je komt tijdens de les telkens terug naar je eigen ademhaling terwijl we in een ontspannende houding ons diepe bindweefsel stimuleren voor een paar minuten. In mijn aerial yin & relax les gebruiken we het doek (hangmat) om extra te ontspannen, omdat je bijvoorbeeld tijdens de savasana volledig wordt gedragen.