My name is Maryam, and I’m your Pilates instructor. I completed my studies at Polestar School, founded by Joseph Pilates. My focus is on improving your posture and guiding you through exercises with proper breathing to engage all muscles of the body. Our sessions emphasize mind-body concentration. We will begin each class with the correct breathing techniques and meditation, then move on to full-body workouts that enhance mobility, strength, and balance. We will finish with stretching and breathing exercises to ensure a holistic approach to your posture.
boekingssysteem
- Lesrooster
- Tarieven
Proefles
Introductie-aanbieding voor je eerste kennismaking met Thrive Yoga.
Kosten: twee lessen voor € 20,- of vijf lessen voor € 40,-
Strippenkaart
Flexibel lessen volgen zonder abonnement. Koop een 1, 5, 10 of 20x kaart.
Kosten: € 13,75 tot € 18,50 per les
Maandabonnement
De goedkoopste optie wanneer je wekelijks of vaker lessen volgt bij Thrive Yoga.
Kosten: € 8 tot € 12 per les
- Aanbod
Yoga
In onze Yogalessen is veel aandacht voor houding, beweging, adem en filosofie. De lessen varieren van actieve flow tot meditatieve ontspanning.
Pilates
De Pilates methode is een effectieve body workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en flexibel lichaam te creëren.Yoga
In onze Yogalessen is veel aandacht voor houding, beweging, adem en filosofie. De lessen varieren van actieve flow tot meditatieve ontspanning.
Pilates
De Pilates methode is een effectieve body workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en flexibel lichaam te creëren. - Events
- Massage
- Over Thrive
- Locaties
