Pas toestemmingsvoorkeuren aan

We gebruiken cookies om u te helpen efficiënt te navigeren en bepaalde functies uit te voeren. Hieronder vindt u gedetailleerde informatie over alle cookies onder elke toestemmingscategorie.

De cookies die zijn gecategoriseerd als "Noodzakelijk" worden in uw browser opgeslagen omdat ze essentieel zijn om de basisfunctionaliteiten van de site mogelijk te maken.... 

Altijd actief

Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.

Geen cookies om weer te geven

Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.

Geen cookies om weer te geven

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

Geen cookies om weer te geven

Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

Geen cookies om weer te geven

Advertisement cookies are used to provide visitors with customized advertisements based on the pages you visited previously and to analyze the effectiveness of the ad campaigns.

Geen cookies om weer te geven

Helene

Pilates

Ik ben Helene vogelaar en ben sinds 2004 pilates instructeur

Wat begon als een hobby is uitgegroeid tot een belangrijk onderdeel van mijn leven.

Pilates gaat over balans, bewust bewegen en het connecten van je lichaam en geest. Het gaat over bewegen vanuit je basis, vanuit je core, vanuit je eigen kracht. Deze principes beperken zich niet alleen tot mijn lessen.

Het is een mindset die ik ook meeneem in mijn dagelijks leven, in mijn eigen bedrijf en in mijn fotografie.

In mijn lessen leg ik de focus op een set vloeiende bewegingen vanuit een gezonde basis houding, op het ritme van je ademhaling. Daarbij vind ik de afwisseling tussen intensieve oefeningen en stretch / ontspanningsoefeningen essentieel.

Het mooie van pilates is dat je de oefeningen op elk niveau kan meedoen en je jezelf altijd kan blijven uitdagen. Pilates heeft mijn leven verrijkt en dat deel ik graag met jou!

Andere docenten

Thrive werkt met ruim vijftig betrokken en ervaren yoga- en pilates docenten. Al onze docenten hebben een geaccrediteerde opleiding en enkele jaren ervaring in het lesgeven. Samen vormen zij de kern van Thrive Yoga en delen ze met liefde hun passie voor yoga of pilates.

Yoga

Burcin

Pilates, Yoga

Hilt

Yoga

Minne

Yoga

Jelka

Yoga

Maria

Mindfulness, Yoga

Cecile