Bewogen door mijn hart en een sterk verlangen naar meer rust en vertrouwen in mezelf, vloog ik in 2013 voor het eerst af naar India. Daar begon mijn yogareis, die zich tot op de dag van vandaag ontvouwt. Ik volgde in India voor het eerst dagelijkse lessen en leerde over de filosofie achter de asana’s (houdingen). Er ging een nieuwe wereld voor me open. Vanuit mijn opvoeding had ik geleerd dat lichamelijk beweging vooral verband hield met prestatie en mezelf daarmee onderscheiden. In yoga leerde ik verzachten in spanning, te voelen wat er in mijn lichaam gebeuren wilde en beweging juist te gebruiken om te verbinden. Ik kwam thuis in yoga.
In 2015 volgde ik mijn eerste Yoga Teacher Training in Hatha & Vinyasa. In 2020 kwam daar een Yin Yoga docentopleiding bij en daarnaast ben ik sinds 2021 gecertificeerd Bewustzijnscoach.
In mijn lessen neem ik je mee op reis door jouw lichaam, geest en ziel. In een gentle flow of juist door te vertragen en verzachten in yin yoga. Ik zal uitnodigen om te voelen wat er van moment tot moment in jou beweegt. Yoga gaat voor mij niet om de meest ingewikkelde asana’s, maar om bewustzijn in elke beweging en de verbinding die je vanuit daar met jezelf en de wereld om je heen maakt.
