Soms moet je in je leven dingen doen die je spannend vindt, of op het eerste gezicht eigenlijk over al je grenzen lijken te gaan. Voor mij was Acroyoga zoiets. Bij de lesbeschrijving kreeg ik het al Spaans benauwd: ‘de speelsheid van acrobatiek’ in combinatie met ‘stimuleert persoonlijke transformatie’ deden me vooraf bibberen. Hoe lenig moet je zijn voor deze capriolen en hoe moeilijk zou acroyoga zijn? En hoe kon je in hemelsnaam persoonlijk transformeren met acrobatische oefeningen?

Überhaupt, is acroyoga voor circusartiesten met een spirituele insteek, of ook voor de huis-tuin-en-keuken-yogi zoals ik? Dat waren mijn vragen vooraf, zeker omdat ik niet superlenig ben en ook niet heel goed in het heel precies uitvoeren van opdrachten (daarom ben ik totaal ongeschikt voor Iygengar yoga, dat juist vooral over alignment gaat), ik vind het juist fijn bij Thrive dat er ook veel lessen zijn waar het mentale aspect van yoga belangrijker is dan het op het oog lichamelijke.  

Maar er waren een aantal redenen waarom ik op een woensdagavond toch moedig naar Thrive Celebes ging. Ik heb de Hatha Yoga van Marieke op woensdagavond, waar ik regelmatig heenga en waar ik altijd tevreden over ben, maar er was ook al een tijdje op deze avond een andere les om 20:15 geprogrammeerd, waar mijn nieuwsgierigheid naar uitging.

Acroyoga, onder leiding van docent Inez (in haar bio staat Balletconservatorium van Lissabon, waar ze een aantal jaren studeerde, voor mij nogal angstaanjagend) ziet er aan de hand van de foto erbij, gewoonweg intrigerend uit. Een yogi, zwevend op de voeten van een andere yogi. Wat me nou wel echt aantrok: dat je iets samen doet. Dat er verbinding is met elkaar, dat je elkaar nodig hebt om te zweven. Hoewel de verbondenheid bij een yogales bij Thrive Yoga altijd groot is, het gevoel met elkaar in dezelfde klas, uiteindelijk blijft het vaak een solitaire lichamelijke bezigheid.

Acroyoga absoluut niet. Er is verbinding, er is samenwerking, en dat is wat mij – oorspronkelijk een teamsporter – uiteindelijk naar Thrive Celebes bracht. Hoe zou het zijn om echt samen yoga te doen?

In een woord: gezellig! Waar de andere vormen van yoga toch vaak solitair zijn bedoeld, je ligt in je eentje op je eigen matje, natuurlijk is er solidariteit met elkaar, soms zelfs heel erg, als je de les begint met drie keer samen ‘Ohm’ chanten, je voelt de saamhorigheid in de ruimte, maar in essentie doe je de oefeningen voor en met jezelf, yoga is wat dat betreft een ‘solosport’.

Bij Acroyoga voel je eindelijk eens hoe het is om actief met andere yogi’s aan de slag te gaan, en dat werkt echt helend. Het eerste wat docente Inez doet, als vorm van warming-up is met elkaar in een kring zitten, voet aan voet. We zijn met z’n vijven, de sfeer voelt warm, als we onze lichamen langzaam opwarmen en stretchen om straks een beetje acrobatisch voor de dag te komen.

Als we daarna aan gaan doen, waar ik al dagen bang voor ben, namelijk vliegen, blijkt dat de verschillende rollen in acroyoga overzichtelijk zijn.

Je hebt de ‘base’, dat is de persoon die op de grond het fundament vormt, de basis van waaruit de ander gaat ‘vliegen’. Om die rots te zijn in de branding, op de grond, daarvoor moet je bepaalde handelingen verrichten, om zo stevig mogelijk te zijn, voor de ‘flyer’, die jou gebruikt om op te kunnen vliegen. Het is niet moeilijk om nu meteen in allerlei metaforen te gaan denken, maar als je het even bij de fysieke handelingen houdt in de Celebes-studio, dan is het ontzettend leerzaam om die fundering te leren zijn, voor die andere yogi. En dat gaat met vallen en opstaan, maar met ook nog hulp van andere yogi’s die assisteren.

Maar als de ‘flyer’ op jou gaat leunen, dan wil je er klaar voor zijn. En als ‘flyer’? Dan wil je vliegen, en dat gaat je lukken. In het begin dankzij je base en nog wat andere assistent-yogi’s, maar al snel wordt de samenwerking tussen base en flyer steeds soepeler, en leer je vliegen zoals in Aerial Yoga. Er is met Acroyoga alleen nog een nieuw element, naast het vliegen: je leert op elkaar bouwen. En dat is het unieke van acroyoga. En meer ga ik er niet over schrijven, je moet het gewoon een keer beleven, je zult met open armen worden ontvangen door Inez en de andere yogi’s.

Yogi Sander 🙏🏽