In mijn lessen neem ik je graag mee op reis naar diepere lagen van je bewustzijn, ondersteund door een mooie soundtrack, met je ademhaling als kompas. Alle niveaus zijn welkom. Het gaat er niet om hoe lenig je bent, maar hoe je omgaat met de weerstand die je zal tegenkomen tijdens de yoga beoefening. Alle verandering begint bij bewustwording. Zo is dat wat je bij jezelf tegenkomt op de mat vaak een afspiegeling zijn van hoe je door het leven beweegt. Ik vind het heel belangrijk in mijn lessen om een veilige sfeer te creëren waarin je je vrij voelt en je kunt openstellen om op zelfonderzoek te gaan.

Ik heb verschillende opleidingen gevolgd in vinyasa yoga, yin yoga, mindfulness en meditatie en ben ook gecertificeerd ademcoach.

Bij Thrive geef ik naast yogalessen ook ademlessen en ademcirkels.