Ik was 19 toen ik voor het eerst kennismaakte met (Hatha) yoga. Mijn beoefening was vooral gericht op het fysieke lichaam. Daar kwam verandering in toen ik begin 20 een burnout kreeg, waardoor ik me meer ben gaan interesseren in de innerlijke wereld. Dat bracht me in contact met boeddhisme, meditatie en zelfonderzoek. Ondertussen bracht de beoefening van Iyengar me weer terug naar de yogamat, maar pas nadat ik Vinyasa had ontdekt, raakte ik geïnspireerd les te gaan geven. Geleidelijk groeide ook mijn interesse voor de meer verstilde vorm van Yin yoga, want hoewel ik van nature een zeer actief persoon ben, ervoer ik hoe weldadig de combinatie van yin en yang yoga is voor lichaam en geest; juist in het drukke bestaan van tegenwoordig. Ik nodig daarom mijn studenten in mijn Yinlessen uit te vertragen en de blik naar binnen te keren, terwijl in mijn Vinyasalessen (meer een dynamische vorm van yoga) ik houdingen met adem en beweging combineer tot een flow op het ritme van zorgvuldig samengestelde muziek, waarin juist inspanning, focus en uitdaging studenten naar ontspanning leiden.

En of ik nu Vinyasa, Yin of een Yin Yang les geef, mijn wens is dat door de beoefening iedere student beter in contact komt met zichzelf en zijn of haar dieper gelegen natuur in deze wereld vol continue afleidingen. Ik heet je graag welkom op de mat!

warme groet,

Laetitia