Ik ben jaren geleden begonnen met yoga vanwege een blessure in mijn nek. Ik kwam er al snel achter dat een regelmatige yoga practice niet alleen mijn lichaam herstelde maar ook mijn hoofd tot rust bracht. Vanaf dat moment was ik overstag en wilde ik niet anders meer. Het valt me op dat tegenwoordig veel mensen moeite hebben met hun hoofd die “altijd aan” staat. Iets waar ik zelf ook bekend mee ben. Ik ben yogadocent geworden om mijn kennis en ervaring te delen met anderen zodat zij meer rust in hun hoofd kunnen vinden. In mijn lessen vind je vaak een combinatie van beweging, begeleide meditatie en ademhalingsoefeningen.