De zwangerschapsmassage die ik aanbied is een ontspannende, geruststellende aanraking die je helpt je te verbinden met je veranderende lichaam. Je kunt kiezen tussen een sessie van 60 of 90 minuten, waarin ik je mijn volledige aandacht geef, ongemakken verlicht en je stemming verbetert. Deze massage stijl richt zich op jou en je niveau van comfort zonder het doel van spiermanipulatie, daarom is het veilig en heilzaam tijdens de zwangerschap.
De massage wordt uitgevoerd in een zijligging op de blote huid met neutrale oliën.
Voordelen van een ontspannende massage tijdens de zwangerschap:
- verwarmt het lichaam en zorgt daardoor voor een betere doorbloeding
- helpt bij de spijsvertering en stimuleert de eetlust
- helpt de zwelling in voeten en benen te verminderen en verbetert het vermogen van het lymfesysteem om weefselafval in het lichaam te verwijderen
- helpt stress en angst te verminderen, waardoor je beter slaapt na de massage
- door het vrijkomen van oxytocine bij een attente aanraking kan massage ook nuttig zijn in de laatste dagen van de zwangerschap, als voorbereiding voor de bevalling
